:::112 年度臺北市立中正高級中學擊劍代表隊赴日本移地訓練計畫
112 年度臺北市立中正高級中學擊劍代表隊赴日本移地訓練計畫 出國報告
| 資料項目 | 檔案大小 | 檔案格式 | 更新時間 | 操作 |
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| 臺北市中正高中出國移地訓練-提要表(日本).pdf | 987.23 KB | 2023-08-04 10:39:17 |
| 主題分類 | 教育 | ||||||||||||||||
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| 數位發展部服務分類 | 求學及進修 | ||||||||||||||||
| 資料集研究(主辦)機關 | 教育局 中正高中 | ||||||||||||||||
| 出國類型 | 其他 | ||||||||||||||||
| 出國期間 | 2023-07-10 至 2023-07-19 | ||||||||||||||||
| 前往地區 | 日本 | ||||||||||||||||
| 考察單位 | 朝日大學 | ||||||||||||||||
| 出國人員 |
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| 計畫名稱 | 112年度臺北市立中正高級中學擊劍代表隊赴日本移地訓練計畫 | ||||||||||||||||
| 內容摘要 | 一、 緣起： (一) 培訓基層運動優秀擊劍選手，積極提前規劃赴名古屋進行移地訓練，以提昇擊劍運動水平，為校爭光。 (二) 促進文化交流以拓展國民外交及國際視野。 (三) 透過教育專訪比較國際教育現況，提供本校校務革新參考，並提升教育服務品質。 (四) 為備戰112年全國中等學校運動會，規劃賽前進行移地訓練，並進行大學參訪，提升學生擊劍實力及未來大學規劃。 二、 出國人員： 臺北市立中正高中由學務主任李俊徵擔任領隊、管理吳桂治老師、教練丁泓剴先生。 三、 目的： 112年度全國中等學校運動會於112年4月22至27日新竹縣竹北國小舉辦，本校主要發展銳劍、軍刀項目，112年全國第一次青年、青少年獲得3金2銀5銅佳績，且高一李讓還入選2023年亞洲青年暨青少年錦標賽、世界青年暨青少年錦標賽國家代表隊，希望透過移地訓練以賽代訓，於113年度全國中等學校運動會，獲得2金以上成績，為本市爭取佳績。 四、 過程： 本次移地訓練赴日本名古屋進行擊劍交流訓練，日本擊劍隊是在國際賽事中表現卓越，多次在世界大賽上奪得獎牌，其中包括奧運會和世界錦標賽等頂級賽事。日本擊劍隊的成績在亞洲地區也是領先的。在這次的訓練過程中，也針對了以下幾項進行訓練主軸，基礎技術訓練：基礎技術包括基本姿勢、步法、拍擊和防禦技巧等。需要通過反覆練習和技巧訓練，掌握這些基礎技術，並不斷提高技術水平。戰術訓練：選擇合適的戰術和策略。運動員需要通過反覆練習和戰術訓練，提高對手的分析能力和戰略思維，並不斷改進自己的戰術和技能。身體素質訓練：具備良好的身體素質，包括力量、速度、靈活性、耐力和協調性等。運動員需要進行定期的身體素質訓練，通過力量訓練、有氧運動、靈活性訓練和協調性訓練等方式，提高自己的身體素質。精神訓練：具備良好的精神素質，包括自信心、毅力和冷靜等。運動員需要通過心理訓練和比賽經驗積累，提高自己的精神素質，並學會在比賽中保持冷靜和集中注意力。 五、 心得效益： 本次移地訓練共參加了11位學生，期間朝日大學擊劍隊進行交流過程中，學生經過此次移地訓練的磨練下，不斷提高自己的技術水平和比賽能力。這些訓練過程需要長期、持續、反覆的練習和努力，才能在擊劍運動中取得優異的成績，後續未來比賽也已113年全國中等學校運動會為目標，給予學生有相當大的信心，也對於我國擊劍發展也有相當大的鼓舞 |